WŁOSY

Zasady prawidłowej pielęgnacji

... bez względu na to, jakie kosmetyki do włosów wybierzesz

Włosy są unikalne dla każdej osoby i mogą różnić się pod względem kształtu, koloru, tekstury i wzrostu. Bez względu na to prawidłowa pielęgnacja włosów jest kluczowa, aby utrzymać ich zdrowie i dobrą kondycję.

Oto kilka podstawowych kroków i wskazówek, które mogą pomóc Ci zadbać o swoje włosy:

1. Mycie: W pierwszej kolejności skup się na dokładnym oczyszczeniu skóry głowy, tam gromadzi sie nadmiar sebum. Nieprawidłowe mycie skóry głowy lub skupianie sie tylko na włosach, może doprowadzić do problemów takich jak nadmierny łojotok, czy łupież. Do mycia wybierz delikatny szampon, który odpowiada Twojemu rodzajowi skóry na głowie, np. sucha, skłonna do podrażnień, przetłuszczająca się itp. Podczas kilkuminutowego mycia spływająca piana oczyści również włosy, nie ma konieczności ich silnego pocierania, czy mierzwienia ;)

2. Pielęgnacja włosów: Po umyciu stosuj odżywkę lub balsam, aby nawilżyć i zmiękczyć włosy - produkty te zawsze dobieraj do rodzaju swoich włosów. Nałóż odżywkę na długości kosmyków, omijając skórę głowy i pozostaw na kilka minut, zanim dokładnie spłuczesz. Jeśli Twoje włosy są suche lub zniszczone, rozważ regularne stosowanie głęboko nawilżających masek.

3. Unikaj nadmiernej stylizacji: Częste używanie gorących narzędzi do stylizowania włosów, takich jak prostownice, lokówki czy suszarki, może prowadzić do ich uszkodzenia i osłabienia. Staraj się ograniczać korzystanie z tego typu gadżetów lub używaj ich tylko na niskich temperaturach. Przed zastosowaniem lokówki czy prostownicy zawsze stosuj termoochronne serum, aby chronić włosy przed wysoką temperaturą.

4. Regularne strzyżenie: Niedoceniony aspekt w pielęgnacji włosów to wizyty u fryzjera. Przycinanie rozdwojonych końcówek pomaga utrzymać włosy w dobrej kondycji i sprawia, że lepiej się układają. Włosy powinno się podcinać co 6-8 tygodni, ale częstotliwość może się różnić w zależności od szybkości wzrostu Twoich włosów i preferencji.

5. Delikatne rozczesywanie: Unikaj agresywnego rozczesywania mokrych włosów, ponieważ są one wtedy bardziej podatne na uszkodzenia. Zastosuj odżywkę lub spray ułatwiający rozczesywanie i delikatnie rozczesz włosy za pomocą szerokiego grzebienia lub szczotki z szeroko rozstawionymi zębami. Zaczynij od końcówek, stopniowo przesuwając się w stronę nasady włosów.

6. Ochrona przed szkodliwymi czynnikami: Staraj się chronić włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, takimi jak słońce, wiatr, zanieczyszczenia czy chlor w basenie. Noszenie kapelusza lub chusty na słońce, związanie włosów podczas wietrznej pogody oraz stosowanie specjalnych produktów ochronnych przed słońcem lub zanieczyszczeniami mogą pomóc w utrzymaniu ich zdrowego wyglądu.

7. Zdrowie włosów to także odpowiednia dieta i nawodnienie organizmu. Dieta bogata w składniki odżywcze, takie jak witaminy, minerały, białko i zdrowe tłuszcze, ma pozytywny wpływ na kondycję Twoich włosów. Staraj się spożywać dużo owoców, warzyw, pełnoziarnistych produktów zbożowych, ryb, jajek i orzechów. Pamiętaj również o odpowiednim nawodnieniu, picie wody, niesłodzonych, lekkich herbat, czy ziołowych naparów jest korzystne zarówno dla włosów, jak i zdrowia całego organizmu.