Olejek laurowy, pozyskiwany z liści wawrzynu szlachetnego (Laurus nobilis L.), to jeden z najbardziej wszechstronnych olejków eterycznych stosowanych zarówno w kuchni, medycynie naturalnej, jak i kosmetyce. Bogaty w aktywne związki aromatyczne, olejek z liści laurowych od wieków znajduje zastosowanie w tradycyjnej medycynie różnych kultur. W ostatnich latach zyskał na popularności również w Polsce jako naturalny środek wspomagający przy różnych dolegliwościach, szczególnie związanych z układem ruchu. Przyjrzyjmy się bliżej wyjątkowym właściwościom tego naturalnego skarbu.
Czym jest olejek laurowy?
Olejek laurowy to eteryczny olejek pozyskiwany najczęściej z liści wawrzynu szlachetnego, rośliny należącej do rodziny wawrzynowatych (Lauraceae). Wawrzyn szlachetny uprawiany jest głównie w regionie śródziemnomorskim, a także w wielu ciepłych regionach świata, w tym w Turcji, Algierii, Francji, Grecji, Maroku oraz Portugalii.
Liście wawrzynu, znane powszechnie jako liście laurowe, są suszone i wykorzystywane jako przyprawa, natomiast olejek eteryczny pozyskuje się głównie poprzez hydrodestylację lub ekstrakcję rozpuszczalnikiem. Olejek ma charakterystyczny, intensywny, ziołowo-korzenny zapach i jest zazwyczaj przejrzysty lub lekko żółtawy.
Skład chemiczny olejku z liści laurowych
Według badań naukowych, w składzie olejku laurowego zidentyfikowano ponad 80 związków chemicznych, najważniejsze z nich to:
- 1,8-cyneol (eukaliptol) - główny składnik, stanowiący nawet do 60% olejku
- α-pinen i β-pinen
- Sabinen, Limonen, Linalol, Eugenol, p-cymen, Kamfen, Terpineol
Skład chemiczny olejku laurowego może się nieznacznie różnić w zależności od regionu pochodzenia rośliny, części rośliny użytej do ekstrakcji, pory roku zbioru oraz metody pozyskiwania.
Olejek laurowy właściwości
Olejek laurowy wykazuje szereg właściwości biologicznych, które czynią go cennym składnikiem naturalnych preparatów leczniczych i kosmetycznych:
Właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe
Olejek laurowy na stawy zyskał popularność ze względu na swoje właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Bogaty w eukaliptol, łagodzi stany zapalne i przynosi ulgę w bólach reumatycznych, mięśniowych i stawowych. Stosowany miejscowo, w formie masażu, rozgrzewa tkanki, poprawia krążenie i pomaga rozluźnić napięte mięśnie.
Właściwości przeciwutleniające
Badania wykazały, że olejek z liści laurowych ma silne działanie antyoksydacyjne. Zawarte w nim związki neutralizują wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i przedwczesnym starzeniem.
Właściwości przeciwdrobnoustrojowe
Olejek laurowy wykazuje również działanie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i przeciwwirusowe. Jest skuteczny wobec szerokiego spektrum drobnoustrojów, w tym bakterii Gram-dodatnich (jak Staphylococcus aureus) oraz Gram-ujemnych (jak Escherichia coli), co sprawia, że stosowany jest w preparatach do higieny i pielęgnacji skóry problematycznej.
Właściwości odstraszające owady
Zapach olejku laurowego działa odstraszająco na owady, w badaniach potwierdzono jego skuteczność wobec różnych szkodników, m.in. chrząszczy mącznych i komarów.
Zastosowanie olejku laurowego
W kosmetyce
Olejek laurowy znajduje zastosowanie w domowych i profesjonalnych kosmetykach:
- Jako składnik balsamów i maści na bóle mięśni i stawów
- W preparatach do skóry tłustej i trądzikowej
- W produktach do pielęgnacji włosów – wzmacnia cebulki i zapobiega łupieżowi
- W naturalnych dezodorantach – działa antybakteryjnie
- W kosmetykach przeciwstarzeniowych – dzięki właściwościom antyoksydacyjnym
W aromaterapii
W aromaterapii olejek laurowy stosuje się do:
- Łagodzenia stresu i napięcia
- Poprawy koncentracji
- Oczyszczania powietrza
- Wspomagania oddychania przy przeziębieniach
W medycynie naturalnej
Olejek z liści laurowych wykorzystywany jest do:
- Łagodzenia bólów reumatycznych i stawowych
- Wspomagania leczenia infekcji górnych dróg oddechowych
- Poprawy trawienia
- Łagodzenia infekcji skórnych i grzybic
Jak stosować olejek laurowy?
Olejek laurowy na stawy i bóle mięśniowe
- Kompres rozgrzewający: Dodaj 5-6 kropli olejku laurowego do miski z ciepłą wodą, namocz czysty ręcznik, wyciśnij nadmiar wody i przyłóż na bolesne miejsce na 15-20 minut.
- Masaż leczniczy: Rozcieńcz 5 kropli olejku laurowego w 10 ml oleju bazowego (np. oliwy z oliwek lub oleju ze słodkich migdałów) i masuj bolące stawy lub mięśnie przez 5-10 minut.
- Kąpiel rozgrzewająca: Dodaj 10-15 kropli olejku laurowego do ciepłej kąpieli i zanurz się na 20-30 minut, aby złagodzić ogólne bóle mięśniowe.
W pielęgnacji skóry
- Tonik antybakteryjny: Dodaj 2-3 krople olejku laurowego do 100 ml wody różanej, wstrząśnij przed użyciem i stosuj jako tonik do skóry tłustej i trądzikowej.
- Maska oczyszczająca: Wymieszaj 1 łyżkę glinki bentonitowej, 1 łyżkę miodu i 2 krople olejku laurowego. Nałóż na twarz na 15 minut, a następnie spłucz letnią wodą.
Środki ostrożności
Chociaż olejek laurowy oferuje wiele korzyści, należy stosować go z rozwagą:
- Zawsze rozcieńczaj olejek eteryczny w oleju bazowym przed nałożeniem na skórę
- Wykonaj test płatkowy przed pierwszym użyciem, aby wykluczyć reakcję alergiczną
- Unikaj stosowania w okresie ciąży i karmienia piersią bez konsultacji z lekarzem
- Przechowuj z dala od dzieci
- Nie stosuj wewnętrznie bez nadzoru specjalisty
- Nie nakładaj na uszkodzoną skórę, otwarte rany czy błony śluzowe
Podsumowanie
Olejek laurowy to wszechstronny naturalny składnik o bogatych właściwościach leczniczych i pielęgnacyjnych. Jego przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwdrobnoustrojowe działanie czyni go cennym sprzymierzeńcem w walce z bólami stawów i mięśni, problemami skórnymi oraz infekcjami. Regularne stosowanie olejku z liści laurowych może przynieść ulgę i poprawić jakość życia osób zmagających się z różnymi dolegliwościami.
Warto jednak pamiętać, że olejki eteryczne są silnie skoncentrowane i powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami. W przypadku poważnych lub długotrwałych dolegliwości zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
Źródła:
- Chahal KK., et al. "A review on chemistry and biological activities of Laurus nobilis L. essential oil." Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry. 2017; 6(4): 1153-1161.
- Ozcan B., et al. "Effective antibacterial and antioxidant properties of methanolic extract of Laurus nobilis seed oil." Journal of Environmental Biology. 2010; 31(5):637-641.
- Marzouki H., et al. "Extraction and separation of volatile and fixed oils from berries of Laurus nobilis L. by supercritical CO2." Molecules. 2008; 13:1702-1711.
- Sayyah M., et al. "Anticonvulsant activity of the leaf essential oil of Laurus nobilis against pentylenetetrazole and maximal electroshock–induced seizures." Phytomedicine. 2002; 9(3):212-216.
Pozostaw komentarz