Który kwas wybrać do pielęgnacji — AHA, BHA czy PHA?

Kwasy kosmetyczne (hydroksykwasy) to składniki złuszczające, które usuwają martwe komórki naskórka i pobudzają jego odnowę. Dzielą się na trzy grupy — alfa-hydroksykwasy (AHA), beta-hydroksykwasy (BHA) i polihydroksykwasy (PHA) — a wybór właściwej zależy przede wszystkim od typu skóry i problemu, który chcesz rozwiązać.

AHA (kwas glikolowy, mlekowy, migdałowy) rozpuszczają się w wodzie i działają na powierzchni naskórka — złuszczają, rozjaśniają przebarwienia i wspierają syntezę kolagenu. Najlepiej sprawdzają się przy skórze suchej, matowej lub z pierwszymi oznakami starzenia. BHA, czyli przede wszystkim kwas salicylowy, rozpuszcza się w tłuszczach, dzięki czemu przenika do wnętrza porów i reguluje wydzielanie sebum — to pierwszy wybór przy skórze tłustej i trądzikowej. PHA — glukonolakton i kwas laktobionowy — mają największe cząsteczki, przenikają wolniej i nie drażnią. Przegląd opublikowany w Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2024) potwierdził, że PHA zapewniają efekt złuszczający porównywalny z AHA, jednocześnie nie zwiększając wrażliwości skóry na promieniowanie UV — dlatego dobrze sprawdzają się przy cerze wrażliwej, naczyniowej i z trądzikiem różowatym.