TWARZ

Prawidłowa pielęgnacja skóry twarzy w kilku krokach

1. Oczyszczanie:

• Używaj łagodnego i odpowiedniego dla twojego typu skóry produktu do mycia twarzy. Dokładnie umyj twarz delikatnymi ruchami, unikając zbyt silnego pocierania. Jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku, możesz rozważyć stosowanie produktów zawierających kwas salicylowy lub niewielkie ilości kwasów owocowych, które pomogą w regulacji produkcji sebum i zwalczaniu zaskórników.

*  Tonizacja:

• Nie jest to krok obowiązkowy, ale jeśli używasz mocnych preparatów oczyszczających, np. by zmyć makijaż lub filtr przeciwsłoneczny, po myciu możesz przetrzeć skórę tonikiem, który przywróci jej prawidłowe pH.
• Pamiętaj, aby tonik nie zawierał alkoholu, który przesuszy skórę i zaburzy działanie jej naturalnej bariery ochronnej.

2. Antyoksydacja:

• Bardzo ważny krok pielęgnacji, zwłaszcza porannej, którego nie powinno się pomijac, ani lekceważyć. Stosowanie np. serum z witaminą C lub resweratrolem jest jedną z lepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej skóry w celu prewencji starzenia.

3. Nawilżanie:

• Preparat z antyoksydantami warto "przykryć" kremem nawilżającym dostosowanym do twojego typu skóry. Jeśli masz skórę suchą, wybierz bogatszą konsystencję, dla skóry tłustej lub mieszanej wybierz lekki krem nawilżający lub żel. Aplikuj krem nawilżający na oczyszczoną skórę twarzy rano i wieczorem oraz po każdym umyciu. Używaj niewielkiej ilości produktu, skóra potrzebuje wsparcia, nie zastępstwa;)

4. Ochrona przeciwsłoneczna:

• Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym o odpowiednim SPF na co dzień, nawet w pochmurne dni. Wybieraj kremy z szerokim spektrum ochrony, które chronią przed promieniowaniem UVA i UVB.

5. Peeling:

• Regularnie stosuj delikatny peeling chemiczny lub enzymatyczny, aby usunąć martwe komórki skóry i poprawić teksturę skóry. Nie stosuj zbyt agresywnych peelingów, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę. Tego typu produktów wystarczy używać 2/3x w tygodniu, aby przyspieszyć turnover naskórka, nie zaś całkowicie zdestabilizować skórę.

*  Maseczka:

• Domowe spa w postaci maski nawilżającej/oczyszczającej/odżywczej, to miłe urozmaicenie pielęgnacji, jednak zdecydowanie nieobligatoryjne. Słuchaj swojej skóry i wybieraj produkty dopasowane do jej potrzeb.

!  Unikaj dotykania twarzy:

• Unikaj dotykania twarzy brudnymi rękoma, aby ograniczyć przenoszenie bakterii na skórę. Jeśli musisz dotknąć twarzy, np. podczas aplikacji produktów, upewnij się, że ręce są czyste. Zasada ta jest szczególnie ważna w przypadku, gdy borykasz się z trądzikiem, egzemą, czy inną chorobą skóry.

Pamiętaj, że każda skóra jest inna, dlatego ważne jest dostosowanie rutyny pielęgnacyjnej do indywidualnych potrzeb. Jeśli masz poważne problemy skórne, zawsze warto skonsultować się z dermatologiem, który może zalecić leki, odpowiednie produkty i metody pielęgnacji dla indywidulanych potrzeb Twojej skóry.