Olej z konopi siewnej (Cannabis Sativa Seed Oil) to lekki, szybko wchłaniający się olej bogaty w kwas linolowy (omega-6), który wspiera barierę hydrolipidową skóry. Dobrze sprawdza się w pielęgnacji cery mieszanej, tłustej i trądzikowej, ale też normalnej i suchej. Oto pięć prostych sposobów, które warto włączyć do codziennej pielęgnacji twarzy.
Dlaczego olej z konopi siewnej sprawdza się w pielęgnacji twarzy?
W oleju z konopi siewnej dominuje kwas linolowy (omega-6), stanowiący zwykle 50–60% składu. W naskórku jest on przekształcany w ceramidy — lipidy spajające komórki i ograniczające utratę wody przez skórę (tzw. TEWL, transepidermalna utrata wody). Dzięki temu miejscowa aplikacja oleju wspiera odbudowę bariery ochronnej. Olej zawiera też kwas alfa-linolenowy (omega-3) w proporcji do omega-6 około 3:1, tokoferol (witaminę E) oraz fitosterole.
To surowiec szczególnie interesujący dla cery tłustej i trądzikowej: w sebum takiej skóry poziom kwasu linolowego bywa obniżony, a jego uzupełnianie pomaga wzmocnić naskórek. Konsystencja oleju jest lekka i nietłusta, więc nie pozostawia ciężkiej warstwy na twarzy. Nie każdy olej roślinny zadziała tak samo — o dopasowaniu do cery decyduje profil kwasów tłuszczowych, a w oleju konopnym przeważa właśnie kwas linolowy.
Demakijaż — na czym polega oczyszczanie olejowe?
Na suchą lub lekko zwilżoną skórę nanosi się odpowiednią ilość oleju — wielkość monety wystarczy — i przez chwilę masuje okrężnymi ruchami. Zgodnie z zasadą „tłuszcz wiąże tłuszcz", kwasy tłuszczowe oleju rozpuszczają podkład, filtr przeciwsłoneczny i nadmiar sebum nagromadzony w ciągu dnia. Następnie olej emulguje się łagodnym żelem myjącym i spłukuje letnią wodą. Taki demakijaż oczyszcza dokładnie, nie naruszając przy tym bariery naskórka, dlatego bywa polecany również skórze wrażliwej. Można go stosować wieczorem jako pierwszy etap podwójnego oczyszczania — najpierw olej, potem delikatna pianka lub żel.
Co daje nałożenie oleju na wilgotną skórę?
Na oczyszczoną, jeszcze wilgotną skórę nanosi się kilka kropli oleju i delikatnie wklepuje — wilgotne podłoże pomaga zamknąć wodę pod warstwą lipidów. Na to nakłada się odżywczy krem, który utrwala olej i pozwala mu działać. Tak zastosowany olej pod krem to jeden ze sposobów odbudowy bariery hydrolipidowej (BHL) — ochronnej warstwy lipidów i wody, która zatrzymuje nawilżenie w skórze. Aplikacja warstwowa szczególnie dobrze sprawdza się przy cerze mieszanej, tłustej i trądzikowej, gdzie kwas linolowy uzupełnia niedobór w naskórku. Warto sięgać po olej nierafinowany, tłoczony na zimno — zachowuje wtedy najwięcej cennych składników.
Kilka kropli oleju jako booster do kremu i maski
Kilka kropli oleju dodane do porcji ulubionego kremu, serum lub maski wzbogaca produkt o kwasy tłuszczowe i witaminę E, nie zmieniając przy tym całej pielęgnacji. To wygodny sposób, by podnieść odżywczość kosmetyku w chłodniejszych miesiącach albo po dłuższej ekspozycji na słońce i wiatr. Olej łączy się z kosmetykiem bezpośrednio na dłoni, tuż przed nałożeniem na twarz, dzięki czemu skóra dostaje dodatkową porcję lipidów bez tłustego wykończenia.
Olejowy masaż twarzy dla relaksu i odżywienia
Olej stanowi dobry poślizg do masażu — dłońmi, wałkiem albo płytką gua sha. Kilka kropli rozprowadza się po twarzy i szyi, a następnie wykonuje spokojne ruchy wzdłuż linii mięśni. Masaż przynosi uczucie odprężenia i pomaga rozluźnić napięcie, a olej w tym czasie odżywia i nawilża skórę. Najlepiej wykonać go wieczorem, gdy skóra ma czas na regenerację, a olej może swobodnie się wchłonąć.
Domknięcie wieczornej pielęgnacji warstwą oleju konopnego
Kilka kropli oleju nałożone na sam koniec — po serum i kremie — tworzy lekką warstwę, która ogranicza odparowywanie wody w nocy. Ten sposób najlepiej sprawdza się przy cerze normalnej i suchej. Olejem można też punktowo zaopiekować się przesuszonymi partiami: ustami, skórkami wokół paznokci czy delikatną okolicą oka. Warstwa oleju działa tu jak lekkie zabezpieczenie, a nie ciężka okluzja, więc nie obciąża cery. Dzięki temu rano skóra jest bardziej miękka i nie daje uczucia ściągnięcia.
Najczęściej zadawane pytania
Czy olej konopny zatyka pory?
Olej z konopi siewnej ma niską komedogenność i lekką konsystencję, dlatego rzadko zatyka pory. Dominujący w nim kwas linolowy występuje naturalnie w sebum zdrowej cery — u osób z trądzikiem jego poziom bywa obniżony. Mimo to przy skłonności do zaskórników warto wprowadzać olej stopniowo i obserwować reakcję skóry.
Dla jakiej cery sprawdza się najlepiej?
Najlepiej przy cerze tłustej, mieszanej i trądzikowej. Wysoka zawartość kwasu linolowego (omega-6) sprawia, że olej konopny należy do olejów polecanych takiej skórze — badania wiążą niedobór kwasu linolowego w sebum z cerą trądzikową, a jego miejscowe uzupełnianie wspiera barierę naskórka. Konsystencja jest lekka i nietłusta.
Czym olej konopny różni się od oleju CBD?
Olej z konopi siewnej (Cannabis Sativa Seed Oil) tłoczy się z nasion i zawiera głównie kwasy tłuszczowe oraz witaminę E, praktycznie bez kannabinoidów. Olej CBD zawiera natomiast kannabidiol pozyskiwany z kwiatów i liści konopi. To dwa różne surowce — nazwa „konopny" nie oznacza obecności CBD.
Źródła
- 1. The Role of Linoleic Acid in Skin and Hair Health: A Review. International Journal of Molecular Sciences, 2024, 26(1), 246. doi:10.3390/ijms26010246.
- 2. Topical Use of Cannabis sativa L. Biochemicals. Cosmetics, 2021, 8(3), 85. doi:10.3390/cosmetics8030085.
Pozostaw komentarz